Angebot | Einzelsetting

Bereit für eine Entdeckungsreise nach innen?

Das tanz- und bewegungstherapeutische Einzelsetting unterstützt dich dabei,
... Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen.
... aus der Erschöpfung neuen Antrieb zu finden.
... dich klarer auszudrücken und besser abzugrenzen.
... mehr Selbstvertrauen und Zuversicht zu gewinnen.
... Belastendes zu verarbeiten und neue Wege zu gehen.
... aus dem Hamsterrad aussteigen und zur Ruhe zu kommen.
... den Horizont zu erweitern und neue Blickwinkel zu entdecken.
... neue Möglichkeiten im Umgang mit Ängsten und Gefühlen zu erfahren.
... dich selbst besser kennenzulernen und unabhängiger zu werden.

Arbeitsmethoden in meiner ganzheitlichen, körperorienetierten Therapie sind:
Tanz, Bewegung, Ausdruck und Improvisation,
Atemarbeit und Übungen der Achtsamkeit,
Methoden zur Entspannung,
Rollenspiele, Prozesstheater, Sandspiel,
Imaginationen, Traumarbeit.
Ein sicherer Boden schafft ausserdem meine Erfahrung in Traumarbeit (SOMA).

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